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croquettes-thon-poudre-amande-sesame
Croquettes de thon à la poudre d’amande et au sésame
Moyen Moyen
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aspic-de-thon-germon
Aspic de thon germon
Long Long
Facile Facile
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Chayottes farcies au thon et au quinoa
Long Long
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Frites de polenta et rillettes aux deux poissons
Frites de polenta et rillettes aux deux poissons
Rapide Rapide
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Poêlée de courgette aux tomates et au saumon bio
Moyen Moyen
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Salade de céleri rave et thon blanc
Moyen Moyen
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Houmous au maquereaux
Moyen Moyen
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Terrine de thon aux poireaux
Long Long
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gaufres-crevettes-saumon
Gaufres aux crevettes et au saumon
Moyen Moyen
Facile Facile
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Nos savoureux produits

Petites Sardines - SPRATS - à l’huile d’olive vierge extra bio
Petites Sardines – SPRATS – à l’huile d’olive vierge extra bio
Thon au naturel à teneur réduite en sel
Nouveau
Thon au naturel à teneur réduite en sel
thon mariné citron basilic
Nouveau
Thon mariné au citron vert et au basilic bio
Délice de foie de morue
Délice de foie de morue
Rillettes de sardines aux algues bio
Nouveau
Sardines marinées au citron bio – SANS HUILE
Filets de sardines marinade citron bio
Filets de sardines marinade citron bio
TOASTIMER saumon
TOASTIMER saumon aneth et citron
thon blanc
Thon blanc au naturel
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Gouel laouen d'och mammig ! Ça veut dire "Bonne F Gouel laouen d'och mammig !
Ça veut dire "Bonne Fête Maman", en breton ! 🥰

Le breton est une langue indo-européenne parlée depuis plus de 1500 ans. C’est une langue celtique spécifique à la Bretagne dont les premiers écrits remontent au 8ème siècle. Aujourd’hui, environ 225.000 personnes parlent le breton.

Alors Bonne fête à toutes les mamans dans toutes langues du monde ! 🌍❤️

#PharedEckmuhl #Conserves #Conserve #Conservation #Nutriments #Bienfaits #Poissons #Fish #Food #Alimentation #MangerMieux #Nutriscore #Sardines #AntiGaspi #FeteDesMeres #Meres #Maman
Aujourd'hui, nous vous proposons une recette rapid Aujourd'hui, nous vous proposons une recette rapide et parfaite pour les apéros improvisés ! 

Quelques minutes de préparation suffisent pour réaliser cette anchoïade à déguster avec des crudités ou sur de petites tranches de pain juste toastées. 

Il ne vous reste plus qu'à savourer le retour des beaux jours ! ☀️

👉 Retrouvez l'intégralité de cette recette originale et gourmande sur notre site Phare d'Eckmühl, lien en bio !

#ideerecette #pharedeckmuhl #recette #irecettefacile #recettesaine #anchois
🎶 ⛵️ Oh mon batôôô, tu es le plus beau d 🎶 ⛵️ Oh mon batôôô, tu es le plus beau des bateauuuux ⛵️ 🎶 
Ça y est ? On vous l'a mise en tête pour la journée ?

Nos opérations promos voguent vers vous dans leurs nouvelles barques. Retrouvez-les dans vos magasins bio, c'est le moment d'en profiter !

#pharedeckmuhl #conserve #fishlovers #recettesfaciles #mangerbio #pecheresponsable #bonappetit
🐟 🐟 JEU CONCOURS MUSCULATION 🐟 🐟 Aujo 🐟 🐟 JEU CONCOURS MUSCULATION 🐟 🐟

Aujourd'hui on booste sa musculation grâce au poisson ! 💪🏋️‍♀️ 💪
Saviez-vous que le poisson est aussi riche en protéine que la viande, la volaille ou les oeufs ? Il apporte également d’autres nutriments très intéressants pour la formation structurelle des muscles et leur fonctionnement : apprenez-en plus grâce à notre article 👉 lien en bio !

🎁 Cette semaine on vous fait gagner 3 coffrets dégustation de nos sardines pour vous encourager à bouger ! 🏊‍♀️ 🚴‍♂️ 🏃‍♀️

Pour participer c'est très simple !

Dites-nous en commentaire :
1️⃣ Quel est votre sport préféré ? 
2️⃣ Avec qui aimez-vous le pratiquer ?

Vous avez jusqu'au 15 mai pour participer !

Le jeu est réservé aux abonnés du compte @pharedeckmuhl
Les 3 gagnants seront tirés au sort.

Bonne chance à tous 🍀

📋 Règlement du jeu concours en lien dans notre bio.

#jeu #jeuconcours #concours #sardines #mangerbouger #bienetre #selfcare #healthyfood
💙 🌏 Aujourd'hui c'est la journée de la Terr 💙 🌏 Aujourd'hui c'est la journée de la Terre 🌏 💙
Mais la Terre c'est tous les jours !🗓 
Phare d’Eckmühl est membre du mouvement 1% for the planet et à ce titre reverse 1% des ventes de thons listao et albacore à des associations environnementales 🌏 🌊 🐟 

#journeedelaterre #earthday #onepercentfortheplanet #agirpourlaplanete #fortheplanet #alltogether
Craquez pour cette recette savoureuse 🥜 🐟 😋
Connaissez-vous le mafé ? Un plat délicieux originaire d'Afrique de l'Ouest, avec une sauce aux cacahuètes qui nous fait chavirer 👌

Une préparation de légumes avec du gingembre pour la fraîcheur, à laquelle on ajoute cacahuète et citron vert pour accompagner notre thon listao, mmmh ! 😋

👉 Retrouvez l'intégralité de cette recette originale et gourmande sur notre site Phare d'Eckmühl, lien en bio 

#ideerecette #pharedeckmuhl #recette #irecettefacile #recettesaine #thon #thonlistao

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au service du bien-être
des Hommes et de la planète

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29100 Douarnenez cedex

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