- Type de recette : Plat, Entrée, Sur le pouce
- Saison : Printemps, Été, Automne, Hiver
- Temps de préparation : 2 h
- Temps de cuisson : 25 mn
- Difficulté : Facile
- Convives : 4 PERSONNES
Ingrédients
- Sardines aux herbes de Provence bio
- Pour la pâte
- 300 g de farine
- 15 cl d’eau tiède
- 2 c. à s. d’huile d’olive
- 1 sachet de levure boulanger déshydratée
- 1 c. à s. d’herbes de Provence
- 1 c. à c. de sucre
- 1 c. à c. de sel
- Pour la garniture
- 600 g d’oignons jaunes
- 1 boîte de sardines aux herbes de Provence Phare d’Eckmühl
- 1 c. à s. d’herbes de Provence
- Des olives noires
- Huile d’olive, sel, Poivre
Préparation
- – Pour la pâte- Dans un saladier, mélanger la levure et l’eau tiède. Ajouter dans l’ordre l’huile d’olive, la farine, les herbes de Provence, le sucre et le sel. Pétrir à la main jusqu’à obtention d’une pâte souple et non collante. Laisser lever 2h dans le saladier recouvert d’un torchon.
- – Pour la garniture- Eplucher et émincer les oignons. Les faire revenir dans une poêle avec huile d’olive, sel et poivre en remuant régulièrement jusqu’à ce qu’ils soient fondus et dorés.
- – Couper chaque sardine en deux dans le sens de la longueur pour obtenir des filets.
- – Préchauffer le four à 200°C. Etaler la pâte sur une feuille de papier sulfurisé. Etaler par-dessus la compotée d’oignons, l’huile aux herbes des sardines, les herbes de Provence. Déposer les filets de sardines sur la pissaladière avec les olives noires, et enfourner 25 min.
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