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Bruschettas de sardines et purée de courge
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Sandwich vietnamien thon marine
Sandwich Bahn Mi au thon mariné
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Makis au thon mariné et concombre
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rouleaux_de_printemps_au_maquereau
Rouleaux de printemps au maquereau
Moyen Moyen
Moyen Moyen
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Lasagnes de maquereaux à la moutarde
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Chausson de saumon
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Couscous de thon albacore
Couscous de thon albacore
Moyen Moyen
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Salade de thon blanc à l'huile d'olive et endives
Salade de thon blanc à l’huile d’olive et endives
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Toast apéritifs de maquereaux
Toast apéritifs de maquereaux
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Nos savoureux produits

Saumon au naturel
Saumon au naturel
Filets de sardines marinade citron bio
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Filets de maquereaux au naturel
Filets de maquereaux au naturel
Filets de maquereaux marinés au citron et au basilic
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TOASTIMER saumon aneth et citron
Foie de morue au naturel à teneur réduite en sel
Foie de morue au naturel à teneur réduite en sel
Sardines au tartare d'algues bio
Sardines au tartare d’algues bio
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Sardines marinées au citron bio – SANS HUILE
Foie de morue au naturel
Foie de morue au naturel
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Gouel laouen d'och mammig ! Ça veut dire "Bonne F Gouel laouen d'och mammig !
Ça veut dire "Bonne Fête Maman", en breton ! 🥰

Le breton est une langue indo-européenne parlée depuis plus de 1500 ans. C’est une langue celtique spécifique à la Bretagne dont les premiers écrits remontent au 8ème siècle. Aujourd’hui, environ 225.000 personnes parlent le breton.

Alors Bonne fête à toutes les mamans dans toutes langues du monde ! 🌍❤️

#PharedEckmuhl #Conserves #Conserve #Conservation #Nutriments #Bienfaits #Poissons #Fish #Food #Alimentation #MangerMieux #Nutriscore #Sardines #AntiGaspi #FeteDesMeres #Meres #Maman
Aujourd'hui, nous vous proposons une recette rapid Aujourd'hui, nous vous proposons une recette rapide et parfaite pour les apéros improvisés ! 

Quelques minutes de préparation suffisent pour réaliser cette anchoïade à déguster avec des crudités ou sur de petites tranches de pain juste toastées. 

Il ne vous reste plus qu'à savourer le retour des beaux jours ! ☀️

👉 Retrouvez l'intégralité de cette recette originale et gourmande sur notre site Phare d'Eckmühl, lien en bio !

#ideerecette #pharedeckmuhl #recette #irecettefacile #recettesaine #anchois
🎶 ⛵️ Oh mon batôôô, tu es le plus beau d 🎶 ⛵️ Oh mon batôôô, tu es le plus beau des bateauuuux ⛵️ 🎶 
Ça y est ? On vous l'a mise en tête pour la journée ?

Nos opérations promos voguent vers vous dans leurs nouvelles barques. Retrouvez-les dans vos magasins bio, c'est le moment d'en profiter !

#pharedeckmuhl #conserve #fishlovers #recettesfaciles #mangerbio #pecheresponsable #bonappetit
🐟 🐟 JEU CONCOURS MUSCULATION 🐟 🐟 Aujo 🐟 🐟 JEU CONCOURS MUSCULATION 🐟 🐟

Aujourd'hui on booste sa musculation grâce au poisson ! 💪🏋️‍♀️ 💪
Saviez-vous que le poisson est aussi riche en protéine que la viande, la volaille ou les oeufs ? Il apporte également d’autres nutriments très intéressants pour la formation structurelle des muscles et leur fonctionnement : apprenez-en plus grâce à notre article 👉 lien en bio !

🎁 Cette semaine on vous fait gagner 3 coffrets dégustation de nos sardines pour vous encourager à bouger ! 🏊‍♀️ 🚴‍♂️ 🏃‍♀️

Pour participer c'est très simple !

Dites-nous en commentaire :
1️⃣ Quel est votre sport préféré ? 
2️⃣ Avec qui aimez-vous le pratiquer ?

Vous avez jusqu'au 15 mai pour participer !

Le jeu est réservé aux abonnés du compte @pharedeckmuhl
Les 3 gagnants seront tirés au sort.

Bonne chance à tous 🍀

📋 Règlement du jeu concours en lien dans notre bio.

#jeu #jeuconcours #concours #sardines #mangerbouger #bienetre #selfcare #healthyfood
💙 🌏 Aujourd'hui c'est la journée de la Terr 💙 🌏 Aujourd'hui c'est la journée de la Terre 🌏 💙
Mais la Terre c'est tous les jours !🗓 
Phare d’Eckmühl est membre du mouvement 1% for the planet et à ce titre reverse 1% des ventes de thons listao et albacore à des associations environnementales 🌏 🌊 🐟 

#journeedelaterre #earthday #onepercentfortheplanet #agirpourlaplanete #fortheplanet #alltogether
Craquez pour cette recette savoureuse 🥜 🐟 😋
Connaissez-vous le mafé ? Un plat délicieux originaire d'Afrique de l'Ouest, avec une sauce aux cacahuètes qui nous fait chavirer 👌

Une préparation de légumes avec du gingembre pour la fraîcheur, à laquelle on ajoute cacahuète et citron vert pour accompagner notre thon listao, mmmh ! 😋

👉 Retrouvez l'intégralité de cette recette originale et gourmande sur notre site Phare d'Eckmühl, lien en bio 

#ideerecette #pharedeckmuhl #recette #irecettefacile #recettesaine #thon #thonlistao

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au service du bien-être
des Hommes et de la planète

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29100 Douarnenez cedex

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