Bandeau Phare d'Eckmühl

Petits choux salés aux filets de truite bio

PetitsChoux-FiletsDeTruite

Réalisé avec

Filets de truite à l’huile d’olive bio et citron bio

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  • Type de recette : Apéritif
  • Saison : Hiver
  • Temps de préparation : 40 minutes
  • Temps de cuisson : 20 minutes
  • Difficulté : Facile
  • Convives : 5 personnes (20 petits choux)

Ingrédients

  • Filets de truite à l’huile d’olive bio et citron bio
  • 2 boites de filets de truite Phare d’Eckmühl
  • 125 g de farine
  • 80 g de beurre
  • 25 cl d’eau
  • 1 pincée de sel
  • 3 œufs
  • 1 boite de fromage frais de votre choix (175 g)
  • Quelques brins d’aneth (ou autre selon vos goûts)
  • ½ citron
  • Pour la dorure des choux, ½ œuf entier et 1 pincée de sel

Préparation

  1. Dans une casserole, portez à ébullition l’eau, le beurre et une pincée de sel.
  2. Réservez hors du feu. Versez ensuite la farine d’un seul coup. Mélangez à l’aide d’une
    spatule jusqu’à former une boule.
  3. Replacez la casserole sur feu doux. Mélangez sans arrêt pendant environ 2 minutes.
  4. Hors du feu, ajoutez les œufs un par un, en mélangeant énergiquement à chaque
    ajout pour que la pâte soit homogène.
  5. Lorsque la pâte est bien homogène, versez-la dans une poche à douille à embout
    lisse.
  6. Sur du papier cuisson, à l’aide de la poche à douille, formez des choux d’environ 4cm
    de diamètre. Dorez les choux avec du jaune d’œuf.
  7. Enfournez dans un four à 180°C, pendant une 20aine de minutes, jusqu’à ce qu’ils
    soient bien dorés.
  8. Laissez refroidir et passez à la préparation de la garniture.
  9. Mélangez le fromage frais avec de l’aneth finement ciselée et le jus de citron. Salez,
    poivrez.
  10. Egouttez les filets de truite et mélangez-les grossièrement dans la préparation.
  11. Coupez les choux en deux et déposez la garniture.

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