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Aujourd'hui, nous vous proposons une recette rapid

Aujourd'hui, nous vous proposons une recette rapide et parfaite pour les apéros improvisés !

Quelques minutes de préparation suffisent pour réaliser cette anchoïade à déguster avec des crudités ou sur de petites tranches de pain juste toastées.

Il ne vous reste plus qu'à savourer le retour des beaux jours ! ☀️

👉 Retrouvez l'intégralité de cette recette originale et gourmande sur notre site Phare d'Eckmühl, lien en bio !

#ideerecette #pharedeckmuhl #recette #irecettefacile #recettesaine #anchois

🎶 ⛵️ Oh mon batôôô, tu es le plus beau d

🎶 ⛵️ Oh mon batôôô, tu es le plus beau des bateauuuux ⛵️ 🎶
Ça y est ? On vous l'a mise en tête pour la journée ?

Nos opérations promos voguent vers vous dans leurs nouvelles barques. Retrouvez-les dans vos magasins bio, c'est le moment d'en profiter !

#pharedeckmuhl #conserve #fishlovers #recettesfaciles #mangerbio #pecheresponsable #bonappetit

🐟 🐟 JEU CONCOURS MUSCULATION 🐟 🐟 Aujo

🐟 🐟 JEU CONCOURS MUSCULATION 🐟 🐟

Aujourd'hui on booste sa musculation grâce au poisson ! 💪🏋️‍♀️ 💪
Saviez-vous que le poisson est aussi riche en protéine que la viande, la volaille ou les oeufs ? Il apporte également d’autres nutriments très intéressants pour la formation structurelle des muscles et leur fonctionnement : apprenez-en plus grâce à notre article 👉 lien en bio !

🎁 Cette semaine on vous fait gagner 3 coffrets dégustation de nos sardines pour vous encourager à bouger ! 🏊‍♀️ 🚴‍♂️ 🏃‍♀️

Pour participer c'est très simple !

Dites-nous en commentaire :
1️⃣ Quel est votre sport préféré ?
2️⃣ Avec qui aimez-vous le pratiquer ?

Vous avez jusqu'au 15 mai pour participer !

Le jeu est réservé aux abonnés du compte @pharedeckmuhl
Les 3 gagnants seront tirés au sort.

Bonne chance à tous 🍀

📋 Règlement du jeu concours en lien dans notre bio.

#jeu #jeuconcours #concours #sardines #mangerbouger #bienetre #selfcare #healthyfood

💙 🌏 Aujourd'hui c'est la journée de la Terr

💙 🌏 Aujourd'hui c'est la journée de la Terre 🌏 💙
Mais la Terre c'est tous les jours !🗓
Phare d’Eckmühl est membre du mouvement 1% for the planet et à ce titre reverse 1% des ventes de thons listao et albacore à des associations environnementales 🌏 🌊 🐟

#journeedelaterre #earthday #onepercentfortheplanet #agirpourlaplanete #fortheplanet #alltogether

Craquez pour cette recette savoureuse 🥜 🐟 😋
Connaissez-vous le mafé ? Un plat délicieux originaire d'Afrique de l'Ouest, avec une sauce aux cacahuètes qui nous fait chavirer 👌

Une préparation de légumes avec du gingembre pour la fraîcheur, à laquelle on ajoute cacahuète et citron vert pour accompagner notre thon listao, mmmh ! 😋

👉 Retrouvez l'intégralité de cette recette originale et gourmande sur notre site Phare d'Eckmühl, lien en bio

#ideerecette #pharedeckmuhl #recette #irecettefacile #recettesaine #thon #thonlistao

🌼 Le printemps est là ! 🌼 Pour l'occasion,

🌼 Le printemps est là ! 🌼
Pour l'occasion, on vous a concocté une recette simple et savoureuse qui appelle les beaux jours.

Que diriez-vous d'un pancake au délicieux goût toasté de sarrasin et ses sardines aux 4 graines ?
La touche de crème et la fraîcheur du citron se marient parfaitement à la saveur iodée de nos sardines ! 🐟

👉 Retrouvez cette recette sur notre site, lien en bio.

#pharedeckmuhl #recetterapide #ideerecette #sardine

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des Hommes et de la planète

Phare d’Eckmühl
ZI de Lannugat - 3, rue des conserveries
29100 Douarnenez cedex

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